質が傷んで

最近 歯医者さんの定期健診に通っていました インターネットのクチコミ等色々歯医者さん情報を調べて歯医者を変えたら 技術も料金も先生も当たり でした 歯の健康は、全身へと影響して、病気にもつながるため 予防には力を入れているんです それに予防をして虫歯にならないようにしておけば 将来インプラントとかブリッジ、入れ歯とかにかかる 高額な治療費を浮かせられ、だいぶ節約になるそうです 定期的に歯のクリーニングをしているので 虫歯もできていないし、歯周病にもなっていませんでした 美めぐり習慣通販で購入自分ではできないといわれている 歯の細かい部分のプラークをクリーニングしてもらいました 歯 の健康、その基礎である歯周病の予防には プラークコントロール(歯垢の除去・付着防止による 口腔内の清潔維持)が重要と言われています 自宅での歯磨き きちんとしたいですよね ↓ 私が今まで使っていたのは この歯ブラシです マイナスイオンの歯磨き法 電子歯ブラシ ソラデー3というものです 半導体+ソーラーパネルで電子の力で歯垢を取る!というもので 歯がツルツルになります それよりもっとラクに歯垢を除去できるものを、次に使いはじめました 音波振動歯ブラシ ピュアホワイト というものです こちらは、音波振動によりすみずみまで綺麗に磨くことができます 1分間に38,000回の振動数で電源に充電器をつなぎ、 そ の上に立てておけば充電されているので 充電も非常にラクですし、音もうるさくありません 歯みがきは、歯みがき剤を使わないで、日に15分~30分行うと良いそうです 研磨剤が入った歯みがき剤は、歯を白くしてくれますが、 白い部分のエメナル質が傷んでしまうのです 人体で一番硬い部分のエメナル質がなくなると、虫歯は急速に拡大するといわれています 何もつけずに10分みがいた後、歯みがき剤を少しつけ、 最後の30秒だけ歯ぐきにあたらないように前歯だけみがけば 見た目の白さを保つことができると本に書かれてありました いつまでも歯をだいじにしていきましょう